Combate à celulite

Por Natali Ribeiro

Oi, meninas, como estão? Espero que tenham passado bem.

Hoje voltei para falar sobre o vilão número 1 das mulheres: a CELULITE !!!!!!!

celulite 2

O vilão da mulherada tem como nome científico “fibro edema geloide” ou, para as mais íntimas, celulite. Ela atinge quase que exclusivamente nós, mulheres, e nem sempre tem cura, porém existem formas para amenizar os terríveis furinhos indesejados.

O aspecto de furinhos é justamente porque a pele acumula gordura e tecido fibroso dando o famoso aspecto de casca de laranja.

Suas causam podem ser várias, como fatores genéticos, hormonais, circulatórios, sedentarismo e má alimentação. Mas mudando algumas atitudes podemos não só preveni-las como trata-las.

 O tratamento vai além dos cremes e das drenagens, é preciso principalmente ter uma boa alimentação e um estilo de vida mais ativo, tornando o exercício físico uma prática regular.

Algumas dicas que fazem toda a diferença na batalha contra a celulite:

– beba muita água para ter um bom funcionamento dos rins e do sistema linfático ajudando a eliminar as toxinas e os líquidos acumulados.

– inclua fibras na alimentação. Além de reduzir a fome, fazem o intestino funcionar ajudando a limpar o organismo.

– evite excesso de sal, doces, gorduras, frituras, refrigerantes, café e alimentos que sobrecarregam o organismo com toxinas.

Espero ter ajudado nas dúvidas, meninas. Até a próxima !!!!!!!!!

Bjs,

Natali Ribeiro

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4 comentários sobre “Combate à celulite

  1. rs … Com certeza muita água não pode faltar Bruna !!! mas os exercícios e uma alimentação saudável são essenciais para evitar a casca de laranja !!!!!

    beijos !!!

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