Por Natali Ribeiro
Oi, meninas, como estão? Espero que tenham passado bem.
Hoje voltei para falar sobre o vilão número 1 das mulheres: a CELULITE !!!!!!!
O vilão da mulherada tem como nome científico “fibro edema geloide” ou, para as mais íntimas, celulite. Ela atinge quase que exclusivamente nós, mulheres, e nem sempre tem cura, porém existem formas para amenizar os terríveis furinhos indesejados.
O aspecto de furinhos é justamente porque a pele acumula gordura e tecido fibroso dando o famoso aspecto de casca de laranja.
Suas causam podem ser várias, como fatores genéticos, hormonais, circulatórios, sedentarismo e má alimentação. Mas mudando algumas atitudes podemos não só preveni-las como trata-las.
O tratamento vai além dos cremes e das drenagens, é preciso principalmente ter uma boa alimentação e um estilo de vida mais ativo, tornando o exercício físico uma prática regular.
Algumas dicas que fazem toda a diferença na batalha contra a celulite:
– beba muita água para ter um bom funcionamento dos rins e do sistema linfático ajudando a eliminar as toxinas e os líquidos acumulados.
– inclua fibras na alimentação. Além de reduzir a fome, fazem o intestino funcionar ajudando a limpar o organismo.
– evite excesso de sal, doces, gorduras, frituras, refrigerantes, café e alimentos que sobrecarregam o organismo com toxinas.
Espero ter ajudado nas dúvidas, meninas. Até a próxima !!!!!!!!!
Bjs,
Natali Ribeiro
Celular e celulite todo bundão tem né? rs.
Mas não podemos descuidar nunca! ótimo post!
Uma beijoca,
Nanda Cris
Maquiada & Esmaltada
Eu tenho um pouco, mas não me incomodo com isto. Acho tão normal. Mesmo não me incomodando não deixo de cuidar, todas as noites aplico um creme específico na região assim evito piora no quadro. Bjks.
http://www.blogbelissima.com.br
rs … Com certeza muita água não pode faltar Bruna !!! mas os exercícios e uma alimentação saudável são essenciais para evitar a casca de laranja !!!!!
beijos !!!
Nem me fale dessa mardita! hehehehe é uma batalha mesmo, travada dia-a-dia! Minha mae fala que até os bebes nascem com celulite, e o pior é que é verdade!!! rs
eu bebo muita água, e isso ajuda bastante… mas tem que fazer exercício pq senãoo….. é laranja na certa! haha
beeeejo
http://beautystopblog.wordpress.com/